吳明珠坦言，「我媽就是不覺得我特別好，因為算過命格，不是屬於乖乖牌，沒寄予厚望」。 不過，她並沒有屈從母親的性別刻板印象，反而更想掙得一片天。 很少人知道，這位專業的女中醫，其實在傳統輕女的觀念下，本來只被期望當個紡織工廠的女工、早早嫁人……。 走過風雨，也走出一片青天，如同吳明珠的人生軌跡，處處「接地氣」，獲得廣大粉絲共鳴，沉浸於中醫藥理針灸之外，也對時事脈動保持高度敏銳。
- 臉是全身上下最不怕冷的部位，因此，從臉色可以觀察了解心臟氣血的運行狀況。
- 父親是早年傳統的中草藥醫師，因擅於研究草藥，過去住鄉下老家時，就經常上山採藥回家，而吳明珠身為家中老大又是女孩，且在重男輕女的觀念下，這些整理、淘洗曝曬藥材等工作，自然就落在她的頭上。
- 根據中醫「腎主生殖」的理論，婦女卵巢早衰後，腎氣日衰，天癸將竭，衝任二脈逐漸虧虛，精血日趨不足，腎的陰陽易於失調，進而導致臟腑功能失常，主要是腎虛，或偏於陰虛，或偏於陽虛，或陰陽俱虛。
- 教你養好脾》作者，台、港、日知名藝人指定中醫師最新力作！
- 飯後吃點水果聊聊天，互道晚安後就帶著小寶寶回家，我們二老也能安然入睡，夜間不會被小嬰兒吵醒。
現代人面對高壓職場生活，甚至有40歲不到就提早停經、身體開始老化的現象。 即使吃得少，還是越來越胖；甚至有情緒管控、記憶力不佳、精神不振的問題……這些可能都是腎氣不足的表現。 吳明珠分享自身經歷更年期及行醫多年經驗，透過調理處於腎虛狀態的身體，全方位擺脫更年期的難忍症狀。 而對於相關醫美商品詐騙，吳明珠也呼籲警方和檢方應加強查緝和起訴，以免影響國人健康。
吳明珠: 這些名人都得肝癌 中醫師大推養肝安神茶，助保肝紓壓遠離失眠
台北市副市長李四川14日貼出視察環南市場及第一果菜批發市場改建工程相關照片，文中提到這項改建工程是「穿西裝改西裝」，施工有很大的困難，… 烏俄戰爭爆發導致能源短缺，也迫使主張廢核的德國四處尋找能源，甚至重啟核電、和火力發電、也擴大開採煤礦，希望解決能源的國安問題。 但擴大開採煤礦也引發環保人士的激烈抗爭，因為燃煤會加速全球暖化速度，因此人…
教你養好脾》作者，台、港、日知名藝人指定中醫師最新力作！ 肌肉痠痛、容易抽筋、四肢易麻……許多人都有這些毛病卻不以為意，殊不知這卻是肝苦的前奏。 這類一頁式網路詐騙廣告頁面，多半強調低價、免運費、7 天試用期與貨到付款等極具誘惑之優惠宣傳字眼，吸引消費者下單購買商品，造成受騙民眾財務損失。 網路上眾多網友分享遭到「一頁式詐騙」購物網站詐財的經驗，可以看到網友從詐騙購物網站下訂的商品，種類廣泛，包括：銀杯、機器人、吹風機、測速雷達和霸氣福袋。 與實際收到的商品有著天壤之別，不僅是外觀上的差異，功能也完全不符合商品敘述。
吳明珠: 吳明珠的多值人生密碼
平時喜歡泡澡的吳明珠表示，泡澡時，會把柳丁皮或柚子皮裝在絲襪中，再放入熱水中泡澡。 由於柳丁皮和柚子皮富含維他命Ｃ及植物精油成分，泡澡時，可以利用熱能將水果的植物精油帶入皮膚中，讓皮膚變得光滑細緻。 她說，利用果皮泡澡，不僅可以讓肌膚變得光滑細緻，還有紓緩壓力、減肥的效果。
- 【蔣永佑╱台北報導】從事服飾業的女子呂綢，去年八月為減輕經痛，到知名的美女中醫師吳明珠診所看診，吳向呂女表示可一併治療其肥胖及臉上痘痘，呂女回去服用並擦拭吳的中藥粉及抗痘霜後，竟然滿臉紅腫、潰爛，出現膿皰，差點毀容。
- 藥學系畢業後，過關斬將考取中醫特考，實習完拿到執照，開始在台北市中興醫院(現聯合醫院中興院區)擔任中醫師，一方面又積極加強專業，再赴北京中醫藥大學攻讀博士，學成後返台開設診所，由於醫術和藥方獨到，講解病情清晰穩健，迅速打開知名度。
- 而對於相關醫美商品詐騙，吳明珠也呼籲警方和檢方應加強查緝和起訴，以免影響國人健康。
- 歲》一書中指出，早上要吃得好、中午要吃飽、晚上要吃得少，是很正確的養生飲食觀念。
- 更年期的這個階段，必須好好調理，因為更年期會影響健康層面很多。
其實不盡然，只要平時有意識地做選擇，每個人都可以簡單地達到友善環境的行動。 今年全家便利商店就以「便利永續 你也+1」作為主軸，邀請大家在生活中，一起達到永續、共好的目標。 為了改善這個問題，我們希望打造一個讓大家安心發表言論、交流想法的環境，讓網路上的理性討論成為可能，藉由觀點的激盪碰撞，更加理解彼此的想法，同時也創造更有價值的公共討論，所以我們推出TNL網路沙龍這項服務。 那時候我足足幫她治療了三個月，除了吃中藥調理外，還加上艾灸、埋耳針，回家後按摩，泡澡，還有養腎的運動，再加上一些飲食上的調整。 終於三個月後，瘦了五公斤，還把青春「生理期」給追回來，變得又準時又舒服。
吳明珠: 吳明珠遭冒名假粉專 廣告這些非法保健產品
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吳明珠: 推薦頻道
此外，她的保養還喜歡「照傳統來」，不去醫美「進廠維修」，而是靠著中醫疏通調理，食療、中藥、針灸之外，她還喜歡按摩與泡澡。 提到心裡頭的牽掛──兒子近年到外地求學，吳明珠認為母子連心，從小就培養他獨立自主的觀念，全力支持其所愛，卻不干涉生涯規畫，自己也沒有出現所謂「空巢期」。 吳明珠對時尚風格頗有涉獵，培養品味有部分來自日常觀察，「衣服就看小朋友都穿這樣，就跟著穿一下，不會選那種老式的」，承襲老祖宗的中醫智慧，生活態度則抱持開放心態，從打扮到觀念，都努力跟上最新趨勢。 行醫廿餘年，出書、演講邀約不斷，即使工作忙碌，吳明珠還是維持規律作息，每晚12點左右就寢，還長年維持一項特殊習慣──吃消夜。
吳明珠: 華人健康網 fb 粉絲團
該名病友也在下面寫了「不要再盜用我的照片不要再騙人了」 的留言。 台灣事實查核中心查核報告指出，「清冠一號」是處方藥，必須由中醫師開立處方才能取得。 此外，衛生福利部國家中醫藥研究所所長蘇奕彰也指出，「清冠一號」是對於有感染疑慮者需採用「預防性治療」的積極做法，並非「保健」茶飲；此處方藥對體質偏虛寒的民眾、兒童、老年人，以及腸胃比較敏感的人，可能造成輕度胃悶、腹瀉、乏力的現象。
吳明珠: 更年期不保養，只會老更快！吳明珠：把握調養3關鍵，讓你再青春10年
或是皮膚上出現紅斑如「蜘蛛痣」，肚子常消化不良、脹氣，口中傳出腐臭味，甚至如雞蛋臭掉的味道，一定要趕快去檢查肝臟，很可能是嚴重肝硬化或肝癌。 彰化基督教醫院肝膽腸胃科醫師范泉山提醒，肝臟沒有疼痛神經，發生病變時往往沒有感覺，當出現黃疸、腹水、腹痛時，肝癌已經晚期。 所以提醒有B、C肝等肝炎病毒帶原者，一定要定期追蹤GOP、GPT，做肝臟超音波。 吳明珠2025 日前知名藝人蔡頭傳出罹患肝癌的消息，而熱愛棒球的人過去最愛的「萬人迷」王光輝，更是在去年傳出發現肝癌不久，才說要積極抗癌，就發現藥石罔醫轉安寧病房，不到幾個月就與世長辭。
吳明珠: 遭冒名賣內褲、增髮皂 吳明珠怒：身心俱疲
鏡週刊訂閱制上線，讓有價的閱聽成就更多優質文章，並獻上無廣告的閱讀環境，讓您盡情享受15類會員專屬內容，誠摯邀請您 立即加入。 吳明珠解釋，多按壓下巴處兩個穴道廉泉穴、承漿穴也有幫助！ 除此之外，下嘴唇下方為承漿穴，進行舌頭運動時，也可以同時按壓廉泉穴及承漿穴。 腹部是全身上下脂肪最多的地方，血流經過這裡時，最容易阻塞而造成血瘀，一旦血瘀，生理痛、子宮肌瘤等婦女病就會出現。
吳明珠: 更年期後更注重保養，58 歲吳明珠逆齡窈窕又美麗
特別是，走路慢跑、仰臥起坐及下跪等3招，更是加強脾胃元氣、伸展胃經及消除贅肉的良方妙藥，不僅可消脂，更可遠離《久坐傷脾》夢魘。 日本正流行《下跪減肥法》，與中醫強調《下跪消除贅肉》有異曲同工之妙。 養肝安神茶的特點是，白天讓人有精神，但是晚上卻反而讓人睡得安穩。 吳明珠 很多失眠的人常會有口乾、口苦、口臭的症狀，不易入睡，睡著了多夢讓人感覺累，這就是肝火旺的徵象。 「身為連鎖便利商店最大的優勢，就是擁有一定的影響力，但這同時也是責任。」吳部長堅定地說，對於永續議題，全家一直不斷地嘗試及優化流程，期望在購物環境中，慢慢融入環保的概念，讓消費者可以用最簡單的方式參與，為地球盡一份心力。
吳明珠的阿嬤非常重視女性生理期前後的調理，每次都會問她：「你生理期結束了沒？」家裡的姐妹生理期結束時，阿嬤用中藥幫她們調整身體。 吳明珠 她笑著說，以前阿嬤常燉藥膳為我進補，為了讓我吃，阿嬤都用金錢誘拐，吃完就有零用錢。 事實上，許多人不清楚，吳明珠的父親正是開中藥行，走上中醫這條路，父親對吳明珠有著極大的影響。 她記得當年年紀還小，父親就不停對她耳提面命，告訴她女生也要好好念書，才能打開視野，也才能獨立。 小小年紀的她甚至還會爬上櫃子，把父親的中醫古書《黃帝內經》《千金方》搬來讀，讀得津津有味。 一直靜靜坐在一旁的吳明珠兒子在此時開了口，他說，自己一直以來都對中藥草很感興趣，寒暑假放假時，也都會到媽媽的診所去「打雜」幫忙，摸摸、看看中藥草，對藥草的療效有更深一層的認識。
1.溫熱促進循環：加速淋巴排毒和末梢血液循環，緩解冬天容易手腳冰冷的問題，泡澡時熱水會幫助身體溫熱，讓體內的血管擴張，血液便能循環順暢，也可以幫助加速淋巴排毒。 中醫中藥減肥，分為「實證」與「虛證」兩類，實證又可分為：胃火旺盛型、中焦濕熱型、氣滯血瘀型；而虛證則分為：痰濕堆積型、脾腎陽虛型。 或許因工作壓力大，陸續發現乳房纖維囊腫，和俗稱巧克力囊腫的子宮內膜異位瘤，身心交互影響，即使有護理背景，也難免沮喪。 但凡吳明珠現身，必定光采亮麗，水晶指甲、捲翹睫毛、吹整過的中短髮，搭配亮色系連身洋裝，各處造型打理妥貼，多年專業累積與清楚講解，成為國內婦女病與不孕症的「漢方養生教主」。
吳明珠: 「大寒」最冷後漸春暖！飲食回歸清淡 中醫師最推這食材
目前全家已有400間店舖，提供咖啡循環杯的免費借用服務。 消費者只需綁定LINE帳號，簡單掃碼，3秒鐘就能完成免費借用，減少一次性容器的使用。 吳明珠2025 謹慎發言：在TNL網路沙龍，除了言論自由之外，我們期待你對自己的所有發言抱持負責任的態度。 在發表觀點或評論時，能夠盡量跟基於相關的資料來源，查證後再發言，善用網路的力量，創造高品質的討論環境。
他提醒，除了肝炎病毒會演變成猛爆性肝炎或是肝癌以外，也要小心飲食中有4種食物很傷肝。 1是高油脂食物，外傳張洪量的太太很愛吃豬腳，愛妻的張洪量常常買豬腳讓太太大快朵頤。 吳明珠表示，五味子酸酸的可以入肝，現代醫學發現它可以降三酸甘油脂和膽固醇，還能降低肝指數GOT和GPT，有助保肝。 另外，陳皮可以顧胃，而「肝開竅於目」，所以用菊花也可以清肝明目，讓眼睛比較雪亮、不易雙影，也不易疲勞。 現在到全家便利商店購買鮮食或FamilyMart Collection商品，只要認明小葉子「Clean Label潔淨標章」，即代表減少3-9成的食品添加物，多一點留意，就能夠選擇少添加食品。 目前全家已有超過7成的麵包、飯糰、微波主食、三明治等鮮食產品，取得Clean Label標章。
吳明珠: 吳明珠教你養好肺：口罩擋不住的PM2.5，讓清肺養生術來幫你
詐騙集團在新開設的粉專，呼籲大家不要受騙上當，提供「唯一官網連結」，說自己才是真的。 吳明珠為此曾多次對外聲明，自己絕未替任何產品代言，也沒有在IG、臉書販賣任何商品，請民眾勿受騙而購買。 去年三月，刑事局在桃園蘆竹一處倉庫，查獲大批自對岸運送來台的臉書詐騙劣質商品及工作人員，並將人貨移送桃園地檢偵辦，但最後卻以貨品都在境外，「無法查到幕後主使」，不予起訴。 知名中醫師吳明珠名氣大，被詐騙集團視為詐騙活招牌，從中藥磁石貼、生髮皂、甚至負離子內褲各式產品都有，受害者有上千人。 吳明珠向地檢署提出告訴，但整個案件辦了快2年，但最後出爐的不起訴處分書裡卻說，「…網頁地址為境外…無法查得幕後實際行為人….」。
中醫師吳明珠分享大家1道養肝茶，幫助調節肝臟免疫能力，讓人白天有精神，晚上能助眠。 凍齡美女中醫師吳明珠分享自身經歷更年期及行醫多年經驗，透過常常攝取黑色食物、藥膳食補、養腎茶飲、泡腳配方、重點穴道按摩等方式，好好調理處於腎虛狀態的身體，全方位擺脫更年期的難忍症狀。 也有些人告訴我，她對更年期症狀沒有感覺，其實是有感覺的，多半是因為太忙而忽略，或是有不舒服卻硬撐過去。 但就因為她們更年期沒調好、沒調到，所以引起種種不舒服，例如一吹風就膝蓋痠軟，還有心臟、骨頭、氣管、白髮等問題。 成為中醫師後，吳明珠對於調養身體、改善過敏體質、調理增高轉骨、改善青春期生長遲緩問題，以及針灸減肥、中醫減重等專業特別有興趣，更專長於女性不孕症，也幫助不少女性朋友一圓成為母親的期盼。
吳明珠: 吳明珠分享獨門中醫駐顏術 這樣吃這樣生活保有好體態好膚色
替不少名人調理身體的中醫師吳明珠，鮮少人知道，在還沒有當醫師前，曾當過護士、藥劑師；生性活潑好動的她，受不了每天上班打卡，毅然辭職唸中醫、參加中醫特考，成為中醫師。 「其實我覺得，挫折對小孩來說是好事。」吳明珠表示，她認為適當的挫折與考驗，對孩子的學習是有幫助的，因此她放手讓兒子自己摸索，只偶爾在兒子需要幫忙時，伸手拉一把。 這樣的「無為而治」，讓兒子在沒有壓力下也一路念到中國醫藥學院，並追隨媽媽的腳步選擇了「中藥學系」。 其實只要好好調理，更年期自然會到達真正絕經的時間，而不是因為外力影響而絕經；既然現在是高齡化社會，前面就要注意到更年期的長短時間，這很重要。
我有一個46歲更年期的案例，感冒發燒住院後月經就不來了，開始潮熱盜汗、到過往月經該來時，血壓竟飆到200mmHg， 吳明珠 非經期血壓也還是很高，換很多高血壓藥都沒有用。 《早安健康》相信，健康的方式不只是治療疾病，更多的是快樂的心境、好好生活，做得到的健康，才會在每一天產生新力量。 我們相信，尊敬大自然、呼應身體的訊息，才能找到正確的療禦方式。
吳明珠: 遭冒名賣內褲生髮皂 吳明珠：快起肖
計劃推出之後，全家發現許多網友在社群上分享，不曉得哪裡能買到友善食光商品。 吳明珠 適逢疫情期間台灣出現口罩地圖系統，加上越來越多消費者對於友善食光產品有需求，給了全家一個靈感──活用內部動態庫存系統，讓人們從全家會員APP，就能透過「飯糰」、「三明治」等品項查詢店鋪庫存，甚至能將常去的店舖加入「我的最愛」。 結合了優惠與尋寶樂趣，消費者更容易透過實際行動來減少剩食。 把養生當成生活習慣的吳明珠，本身就是中醫理論的活教材，而若有時間幫家人料理餐點時，她也堅持健康、自然的飲食，頂多加點中藥材入菜，就是簡單又美味的食補。 除了從日常飲食、保健著手調理外，吳明珠中醫師也提到，想要改善、延緩卵巢早衰的發生，補脾益腎非常重要。 建議女性朋友不妨可適度自製「養血補腎粥」，或於平時按摩穴位養生，都是不錯的保養方式。
仰臥起坐能刺激此處的血管與經絡，加速血液循環，對於生理病也有預防效果。 第2種是是黃麴毒素，這是世界衛生組織證實易致肝癌的成份，包括發黴的花生、米麥等穀類保存不佳，都可能出現黃麴毒素。 第4種是加工食物，加工食品中的亞硝酸也是肝毒性很強的成份，都應避免。 范泉山推估，張洪量的夫人可能發生猛爆性肝炎，病況才會那麼緊急。
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