其實不一定，能否吃粥也取決個人身體狀況，粥經過熬煮，且屬於湯水類，在胃裡容易形成飽脹感，在消化過程，粥的蛋白質和水分可能刺激胃酸分泌，造成胃部不適，如果腸胃狀況已不佳，建議先取用粥上方的米湯，或少量攝取粥就好，衡量狀況來應對。 營養師陳怡錞指出，腸胃炎發作時，體內的水份以及鈉、鉀、氯等電解質都會隨著糞便、嘔吐物大量流失，造成體內脫水、電解質不平衡。 急性腸胃炎最主要的照顧原就防止脫水和電解質流失，至於網路謠言提到，腹瀉時要喝運動飲料補充電解質，這句話其實只說對了一半。 急性腸胃炎引發的嚴重腹瀉，是很多人都曾有的經驗，不管吃什麼通通拉出來，令人相當痛苦。 營養師陳怡錞表示，急性腸胃炎可分為：細菌型和病毒型2種，當腸道被細菌或病毒攻城掠地，就會突然出現拉肚子或嘔吐的症狀，嚴重者還會伴有腹痛或發燒。 冬季是病毒型腸胃炎盛行的季節，而歲末年終是聚餐酬酢的旺季，不論大人或小朋友，屢傳腸胃炎案例；腸胃炎只能吃清粥或吐司嗎？
上吐下瀉時醫師總是千叮嚀萬交代要「吃得清淡」，事實上你還有其他選擇。 營養師高敏敏貼心分享給腸胃炎、拉肚子網友們「4大飲食方針」，有可止瀉的水果、水煮清湯類、好消化及少粗纖維的食物可食用，增添飲食樂趣，病才好得快。 除了讓身體獲得營養外，腸胃炎引發的腹瀉、嘔吐症狀會造成電解質的不平衡。 因此更需要補充水份與電解質，這也是為何許多人腸胃炎期間會喝運動飲料的原因。
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想要自家的狗狗免受拉稀的折磨，還需要主人在日常生活中照顧好它。 楊為傑醫師表示，根據這些年的研究，補充鋅可以減輕急性腹瀉的嚴重度，減少腹瀉超過七天的比例，能縮短病程，甚至可以降低未來2～3個月腹瀉的機會。 所以目前世界衛生組織有建議幫急性腹瀉的孩童補充鋅。 拉肚子是不少人常面臨的健康煩惱，但有時候，便秘許久的人反而希望排便順暢，因此嘗試各種幫助排便的食物。 就有網友在PTT詢問網友意見，「吃什麼東西一定會拉肚子？」並推薦自己的「獨家組合」，屢試不爽。 了解上述成因後，爸媽到底該如何處理拉肚子狀況，才不會對寶寶造成二次傷害。
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- 冷飲過量會讓胃內溫度過低，影響胃酸分泌和消化酶作用。
- 對奶蛋白過敏的寶寶，症狀並不會立刻顯現，可能在喝奶後1～2個月才有過敏現象，開始出現黏液便。
- 每日的補鉀量為2~4mEq/kg，相當於10%氯化鉀液1.
- 化學性中毒如重金屬也可能造成腹瀉，依毒素累積在體內的時間和量分為急性和慢性，若是急性就要趕緊就醫，慢性中毒則以「解毒和排毒」為調理身體的重點。
- 雖然寶寶出現拉肚子，但若食慾和活動力都正常，而且沒有發燒狀況，其實是可以透過居家護理或簡單的飲食調整，以獲得改善。
- 一般來說，拉肚子時不僅不能喝酒，更要從飲食細節上做出相關的調整和安排。
- 而別忘記等腸胃狀態越來越好後，要增加多點營養攝取才行。
除此，若長期喝太多奶，也會養成吃到十分飽的習慣，種下日後肥胖的因子。 0～2歲的寶寶拉肚子時，表現症狀都不太一樣，爸媽應仔細觀察。 寶寶2歲以前，腸胃壁尚未發展完全，加上免疫系統也不成熟，整體的防禦機制還沒被完整建立，腸胃就容易受到病毒與細菌的侵襲，在難以抵擋之下，便經常發生拉肚子的情形。 經由醫師診治後，給予適當的藥物治療，加上飲食調整後，若寶寶腹瀉次數沒有減少，並出現高燒不退、四肢無力、嗜睡、煩躁不安等情形時，則必須再度立即回診，甚至住院觀察。
拉肚子可以喝嗎: 腹瀉該不該止瀉？
夏季是細菌性腸胃炎的好發季節，也就是大家常聽到的「吃壞肚子」，這類型腸胃炎多大是因為食物保存不當，或是處理食物時生熟食沒有分開、沒有維持環境清潔，細菌會藉由交叉感染，入侵其他新鮮食物。 拉肚子可以喝嗎 若不小心吃下佈滿腸炎弧菌、沙門氏桿菌、金黃色葡萄球菌等細菌的食物，一般潛伏期為數小時至5天，就會開始出現腹瀉的症狀。 拉肚子可以喝嗎2025 那麼，該如何判斷拉肚子是否因食物中毒所引起的呢？
- 腸胃炎大多是飲食習慣不良，或吃下不乾淨食物所引起，主要症狀是腹瀉和嘔吐、發燒、腹痛等，其中腹瀉和嘔吐易導致水份及電解質流失，甚至嚴重脫水，身體缺乏營養。
- 黃豆具有優良的植物性蛋白，是其他食物無法取代的，也被稱為「植物界的肉類」。
- 準備泡奶或煮副食品前，大人的手一定要洗乾淨，因為手藏著許多病毒，成人抵抗力較寶寶好，不會出現症狀，但寶寶就不同，故務必注意手部的清潔。
- 最好不要立刻睡覺、運動、看書或工作、洗澡、鬆開腰帶（使腹腔內壓下降，增加消化負荷，可能會胃下垂），最好在飯後一小時，才開始從事各類活動。
- 拉肚子令人難受，許多人遇到時，多以白吐司與稀飯代替平常所吃的食物，期望身體能夠盡快恢復，有國外專家另外指出5種，遇到拉肚子可吃的食物，包含香蕉、雞蛋、馬鈴薯、肉類清湯與酥打餅乾，都可以讓你拉肚子的狀況好轉。
- 因為在喝酒之後，酒精對身體內部是會造成不同程度的損害性，從而使病情有所加重並導致拉肚子的情況一直持續。
但患者在補充時不可以自行使用，要在醫生的指導下服用，注意濃度以及口服的量，否則很容易出現高鈉血癥病情。 王志堂解釋，人吃東西需要經過腸胃吸收消化，在腸胃發炎時，最好可以吃清淡一點，或者一兩餐不吃，讓腸、胃獲得充分休息。 拉肚子可以喝嗎2025 「禁食」可避免腸胃蠕動，讓患者恢復較快，但也不是完全都不能吃東西，建議腸胃炎患者可煮白粥熬米湯喝，若覺得沒味道可加一點鹽巴，也可以選擇白土司、白麵條、白饅頭，甚至喝點白開水，或者稀釋過後的電解飲料，都可以在腸胃炎期間補充水分與養分。 季節轉換是腸胃炎好發高峰期，進入容易感冒的季節，常見腸胃炎症狀如嘔吐、腹瀉都有可能造成脫水。
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首先必須先定義何謂腹瀉，當排便次數為每日超過三次，糞便重量大於300公克/天，且水份含量高達85％以上時即為腹瀉。 腹瀉的型態分成許多種，包括滲透型腹瀉、分泌型腹瀉、滲出型腹瀉以及因蠕動改變引起的腹瀉。 拉肚子可以喝嗎 香瓜和漿果很像，外皮比較厚，帶有淡淡的香味，口感清脆可口，含有大量的葡萄糖、氨基酸及一些維生素等，那麼拉肚子後能吃香瓜嗎？ 可以吃脫脂奶粉或將牛奶燒開冷卻後去掉上面的脂肪，如此燒煮反覆脫脂3次就成了脫脂奶。 可用1份牛乳加1/2份水或l/2份米湯，必要時可用l份牛乳加l份水或米湯稀釋。
拉肚子可以喝嗎: 什麼程度該看醫生？
咖啡有刺激胃酸分泌的作用，如果你腸胃不好，有慢性腸炎，腸胃炎等腸胃疾病，喝咖啡後刺激胃粘膜，促進胃酸分泌，可能誘發腸胃疾病，引起腹瀉。 是指有東西進入腸道，並使身體的水分滲透到腸道中。 典型的例子就是吞入一些硬糖或口香糖，裏面的代糖成分不能被身體吸收，但是會導致水分滲透到腸道中，產生腹瀉的症狀。 對此，「食藥闢謠專區」指出，經查食品成分資料庫，香蕉的膳食纖維量及果糖含量與其他常見水果，如蘋果，幾無差異，更不會因為食用香蕉後喝水導致腹瀉、脫水。 拉肚子可以喝嗎2025 拉肚子稍微緩解後，因為腸胃仍處不穩定狀態，飲食上以少量進食為主，且採清淡飲食如白粥、肉湯、滴雞精等，盡量以清蒸、水煮方式，少油鹽烹調最好，如蒸蛋、馬鈴薯泥等。 網友都經歷過拉肚子的痛苦，「一直跑廁所 拉肚子可以喝嗎 好煩哦」、「拉肚子拉不停，根本要住在馬桶上了XD」、「一吃就拉，感覺食物都直達出口站」。
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此外，罹患腸胃炎時，最好能忌口，油炸類、燒烤類油膩的食物別吃，太過甜膩的甜食少碰，先以無味清淡的飲食開始，少量多餐，等到身體逐漸恢復，止吐也止瀉，在依照身體狀況逐漸增加食物的種類品項。 拉肚子可以喝嗎2025 王志堂進一步說明，通常會引起食物中毒的病菌，包括大腸桿菌、葡萄球菌、沙門桿菌等。 食物本身不乾淨、沒有烹煮完全，或者放置食物的器皿不清潔，也都可能引發細菌傳染，人一吃了不乾淨的食物，立刻上吐下瀉，腹痛難耐，有時拉肚子太過嚴重，還可能引起脫水、休克。 在拉肚子時，身體很容易出現脫水的狀況，除了喝水補充外，也可以煮肉類的清湯，達成補充水分的效果，也可以添加所需的營養。 但也要注意雖然羊奶的滋補作用很好，但如果屬於容易腹瀉的腸胃虛弱者，還是建議不要喝乳製品比較好，對乳製品嚴重過敏者也要監控是否適合飲用。 前幾天突然拉起肚子來，雖然有微燒且全身無力，但在判斷不嚴重後就沒有去看醫生，而是透過飲食生活調整讓它自行恢復。
拉肚子可以喝嗎: 腸胃炎拉肚子喝運動飲料補充電解質！腸胃炎飲食原則醫師這樣說
烹調方法以蒸、燉、煮、燴為主，忌用炸、爆、煎制菜肴。 拉肚子可以喝嗎2025 勤換尿片，大便後可用棉花沾溫水輕擦洗，清洗完可擦一點凡士林、嬰兒油以減少摩擦，避免寶寶得到紅臀。 如果已有紅臀，皮膚乾後須依醫院處方給予擦藥。
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而平常適量補充益生菌，可維持良好的腸道菌相，也能降低腹瀉發生的頻率。 細菌性食物中毒 (例如：大腸桿菌、沙門氏菌、金黃色葡萄球菌…等) 是最常見的，也就是俗稱的「吃壞肚子」，調理重點是「殺菌」。 長期服用降血壓藥、癌症藥物或濫用通便藥物者，或接受膽囊切除手術或減肥手術者，都可能會出現持續腹瀉的狀況。 4次，也有人拉兩天後即可慢慢自行復原，但有人還是需要就醫治療才行，其不舒服程度依據患者抵抗力強弱而有所差別。 胃痛常見症狀與解決方式脹氣、噁心、嘔吐、打嗝、胸悶、食慾不振、消化不良、胃酸逆流、發燒、貧血、口臭、舌苔、消瘦、頻放屁、口角炎、便秘、腹瀉、黃疸、吐血、便血、及休克等。 拉肚子可以喝嗎2025 牛奶雖能中和與稀釋胃酸，但食用後其中的蛋白質與鈣質反而能更刺激胃酸分泌，加速病情的惡化，牛奶表面上雖能短暫中和胃酸，卻不利胃潰瘍患者飲用。