寶瑞葉黃素7大好處2025!(小編貼心推薦)
「葉黃素」是一種存在於植物的類胡蘿蔔素,菠菜、芥藍、玉米、南瓜、地瓜葉等食物就含有不少葉黃素。 至於我們人體,許多器官也都有葉黃素的保護,其中又以眼睛「黃斑部」的含量特別豐富,可以減少光線對眼睛的傷害。 優點:OPC含量標示清楚,高OPC配方(112.5mg/粒),葉黃素15mg,兼具保護微細血管及視網膜、水晶體效果。 此外,各種的研究都指出,葉黃素是需要透過長期補充才會在身體內累積到有效劑量,才能真正達到我們所希望的健康需求 。 偏向同時保顧黃斑部及抒解疲勞的特色。 葉黃素是一種強氧化劑,學理上認為可以減少自由基對眼睛的傷害,而在部分研究中【2】,則認為在飲食中攝取較多葉黃素及玉米黃素的人,能降低核性白內障的罹患率。 葉黃素能藉由抗氧化的能力來清除活性氧物質,進而保護黃斑部免受藍光的傷害,幫助延緩黃斑部病變及降低罹患白內障的風險,並且改善眩光的情況及眼睛受光刺激後的狀態。 珍世明眼科診所王孟祺醫師指… 根據上述葉黃素挑選的4大注意事項:葉黃素的劑型為游離型、葉黃素原料是否有國際認證、添加複方成分、有無安全報告等,能幫助挑選到更合適的葉黃素產品。 ⭐ 而在吸收率方面,其實是沒有差的喔! 臨床研究發現每天補充30-60毫克的MaquiBright®智力酒果萃取物可以增加淚液分泌。 在臨床文獻上也發現連續補充山桑子萃取物4週也能有效改善乾眼的狀況,而魚油、亞麻仁油、藻油等omega-3成分對於改善乾眼也有幫助。。 當然,大家也可以選擇已經添加脂溶性成分,像是來自藻類的「素食DHA」的液態葉黃素營養品,就不必特地選在飯中或飯後吃,也能促進葉黃素的吸收,相當方便! 寶瑞葉黃素 寶瑞葉黃素 添加素食DHA而不使用魚類DHA還有兩個好處,第一是素食者也可以放心食用,第二是不會攝取到魚類體內的重金屬汙染,吃起來更安心。 寶瑞葉黃素: 葉黃素飲 & 葉黃素凍吸收率更好嗎? 由於人體無法自行製造葉黃素,現代人又有長時間使用3C產品的習慣,建議可適度補充葉黃素的營養品,並且在「飯中或飯後」食用,有助舒緩眼睛疲勞、減少眼疾風險。 因葉黃素為脂溶性的營養素,所以在補充葉黃素時會建議在飯後食用,食物中的油脂能夠幫助葉黃素更好的吸收。 此外,各種的研究都指出,葉黃素是需要透過長期補充才會在身體內累積到有效劑量,才能真正達到我們所希望的健康需求 。 希望以上的注意要點能對正在苦惱於如何挑選合適葉黃素產品的您有幫助。 除了葉黃素外,許多產品也會額外添加對眼睛有益處的成分,如果不知道怎麼挑選,最簡單的方式,即為針對自身的狀況,以症狀對應的專利成份作為複方選擇,挑選合適的葉黃素產品。 但因為從飲食中攝取的葉黃素有80%是游離型態,因此仍建議選擇游離型葉黃素。 FloraGLO®專利游離型葉黃素 20毫克/顆,提供您高品質的葉黃素,寶瑞招牌長年熱銷款,適合一般保養,價格經濟實惠,幫助調節生理機能,長保健康。 挑選葉黃素時,除了要注意有沒有脂溶性成分,還要看看其他成分組合有無優勢。 建議可選擇美國國立衛生研究院(NIH)配方精神的金盞草葉黃素,其液態質地對老人、小孩來說也能輕鬆吞嚥,除了葉黃素還含有24種蔬果精華、東方傳統護眼食材枸杞等,中西合璧的成分給雙眼最妥善的呵護。 寶瑞葉黃素: 寶瑞葉黃素+蝦紅素+玻尿酸(軟膠囊) 攝取高劑量葉黃素,僅代表會較快達到穩定的血中濃度,但若長期服用,無論劑量高低,都能達到穩定的高量。 玻尿酸則具有優秀的保濕能力,因此常被作為改善乾眼症的『人工淚液』使用,但對於口服玻尿酸的功效及劑量,則尚無具有公信力的研究可參照,因此並不是太推薦。 ⭐ 而在吸收率方面,其實是沒有差的喔! 重點還是要看【葉黃素及舒緩成分】的類型…